排毒养颜——清理人体垃圾专题

    排毒养颜是最近几年被不断提起的健康新理念，过去人们对长青春痘、便秘等一些常见健康问题认识不够清晰，仅仅从表象去治理。最终钱花了很多，功夫没少费也没有解决问题。回头研究一下中医理论，再结合现在食毒、药毒才猛然发觉原来是因为体内堆积了过多的垃圾和毒素。西医研究也发现，人体所患的过敏、机能衰退甚至癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀；有的受到饮食中毒素的感染也有的是由于皮肉受到辐射的刺激。随着工业化大生产的发展，与环境、水源的污染的日趋严重，人体内积沉的污染物质相继增多，这些垃圾和毒素能够影响我们人体内环境，造成内分泌失调等一系列的健康问题。因此回到根本，怎么才能够清理这些体内垃圾，修复内环境呢毫无疑问，负离子是完全无害的修复良方。负离子的功能之一就是修复人体内环境，而且是从细胞角度加快代谢物质在体内的流通代谢，是最佳的选择。效果绝对比其他的药物之类好上不止百倍。推荐有相关健康问题的朋友，考察选用。作为辅助，本文另外推荐五种常见食物：

一、     动物血

常食动物血， 如鸡、鸭、鹅、猪血，其中尤以猪血为好，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。

二、     菌类食物

常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。

三、     豆类汤

常食豆类汤料，其中尤以绿豆汤为好，它性寒味甘，通行十二经络，善解诸毒，是一种很好的促进体内诸毒排泄的食物。

 四、海藻类食物

常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

四、     鲜果汁、蔬菜汁

常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

都说长相是天生的，但是通常认为四十岁之前这一说法没任何问题，四十岁之后更多的是靠后天的保养和调理。谁保养得好，从之前的人生中积累的气质以及气度多，谁才是最有魅力的人，所以一定要关注养生，维持长久的青春和健康容颜。